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一勺扁豆等于多少卡路里？揭秘热量低、营养高的扁豆美食！(100克扁豆的热量是多少)

一勺扁豆，看似不起眼，却蕴含着丰富的营养和低热量。扁豆，又称四季豆、豆角，是我国常见的蔬菜之一。那么，一勺扁豆等于多少卡路里呢？本文将揭秘热量低、营养高的扁豆美食，带您领略扁豆的独特魅力。 一勺扁豆大约含有约30卡路里的热量。相较于其他蔬...