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游泳减肥误区大揭秘：真的不会长肌肉吗？

游泳作为一种全身性的有氧运动，因其低冲击性、高燃脂效果而被许多想要减肥的人所喜爱。然而，关于游泳减肥，存在许多误区，其中最常见的一个误区就是“游泳不会长肌肉”。今天，我们就来揭秘这个误区，看看游泳真的不会让身材变得结实吗？ 我们要明确一点...